Sada činiek 2x 0,5 kg - ružové

Sada činiek 2x 0,5 kg - ružové

• Ideálne pre aeróbny a kondičný tréning
• Vrátane dvoch činiek - spolu 1 kg (2 x 0,5 kg)
• Pre ženy aj mužov
• Ružové farby
• Šesťhranný tvar činky
• Pohodlné rukoväte
• Dokončená z vysoko odolného materiálu
• Značkový produkt: ModernHome

VÁHY IDEÁLNE NA TRÉNING

Sada dvoch 0,5 kg závaží je ideálna pre začínajúcich športovcov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitness cvičením. Táto súprava vám umožňuje precvičiť mnoho svalových skupín, vrátane: ruky, ramená, nohy a dokonca aj žalúdok.

Vlastná posilňovňa v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu. Cvičenie je kľúčom k dosiahnutiu vysnívanej postavy a plného zdravia.

SADA HLUBOK PRE KAŽDÉHO

Vďaka činkám môžete vykonávať množstvo cvikov na mnohé svalové skupiny. Aeróbny a kondičný tréning formuje postavu a samotná váha zlepšuje našu vytrvalosť.

Tvar činiek bráni ich kotúľaniu po podlahe, čím predchádza nekontrolovaným nehodám. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý sa nešmýka z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činky je profilovaná a poskytuje pevné uchopenie počas cvičenia.

Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť kondíciu a urobiť krok k lepšiemu ja

CVIČENIE S POUŽITÍM činiek

Na sociálnych sieťach nájdeme množstvo videí s pripravenými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvičení:

1. Pri podrepe vám privedie lakte k hrudníku
2. Zdvíhanie rúk do strany
3. Zdvíhanie rúk
4. Ohýbanie lakťa
5. Narovnávanie rúk
6. Kliky so zdvihnutím rúk

ŠPECIFIKÁCIA

• Hmotnosť: 2 x 0,5 kg
• Ružová farba
• Dĺžka: 16 cm
• Šírka: 6,5 cm
• Značka: ModernHome